Day 52 records this day
Did it
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A disciplina de hoje é o resultado que você verá amanhã. Já tomou sua água?
Public journey
Caring for my healthÁgua Hábito da Hidratação 💦
Criar o hábito de beber 1,8 L de água por dia para manter o corpo hidratado e contribuir para uma pele mais saudável.
Goal
4 days posted·4 days of presence
Day 5 of 30 · PublishedDrag to move through the journey
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Day 35 records this day
Did it
Estou no terceiro dia da minha jornada de hidratação e, apesar de ainda estar me adaptando, já sinto uma leve diferença. Disciplina é fazer mesmo quando a vontade não aparece. 💧
Estou no terceiro dia da minha jornada de hidratação e, apesar de ainda estar me adaptando, já sinto uma leve diferença. Disciplina é fazer mesmo quando a vontade não aparece. 💧
Did it
Em dia ✨
Day 22 records this day
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A transformação não acontece de uma vez. Ela acontece em cada copo de água. Qual é a sua meta de água para hoje ?💦
Small win
Estou no segundo dia da minha jornada de hidratação e, apesar de ainda estar me adaptando, já sinto uma leve diferença. Lembrar de beber água não é fácil, mas estou tentando fazer disso um hábito, uma pequena mudança de cada vez. E você, já se hidratou hoje?💦✨
Day 13 records this day
O autocuidado começa nas pequenas atitudes. 🚀 ✨
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Você lembra de carregar o celular todos os dias. E o seu corpo, já recarregou hoje? 💦💧📱
Small win
A água não muda só o seu dia. Ela muda sua qualidade de vida. Já tomou a sua?💦
What would your Day 1 be?
Start your own journey — the first step already counts.
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