Public journey

Recomeçar com calma

Voltar a cuidar de mim em pequenos gestos, sem esperar uma versão perfeita.

Goal

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Day 1

Hoje eu abri a janela antes de abrir o celular. Fiquei ali alguns minutos e lembrei que o dia não precisava começar correndo.

Arrumei uma pequena parte da sala. Não resolvi a vida, mas consegui deixar um canto com espaço para eu sentar.

Small win

Saí para caminhar sem transformar isso em promessa. Voltei cansada e um pouco mais presente.

Hard day · still counts

Hoje eu não consegui fazer o que tinha planejado. Comi qualquer coisa e chorei. Escrevo mesmo assim, porque desaparecer não vai me ajudar a voltar.

Anotei três coisas que ainda são minhas: meu tempo, meu corpo e a coragem de tentar de novo.

Small win

Fiz uma tarefa que estava adiando há semanas. Foi só uma ligação, mas depois dela a casa pareceu um pouco menos pesada.

Uma semana não mudou tudo. Mudou o jeito como eu olho para o próximo dia. Hoje já é uma forma de continuar.

Start your own journey — the first step already counts.